動ナビ掲示板 | 女子レスリングの金ラッシュは器具に頼らない結果

虎猿

2022/09/26(月) 22:05:52 RyCTFhyc [iPhone]

しってけー！？
人担いで坂道ダッシュとかしてたんやとー！
器具って重心一定やん？
でも人って動くから体幹鍛えれるんやとー！人って掴みづらいから握力も鍛えれるんやとー！

いみ、わかりまっかー！

匿名動ナビファン

2022/09/26(月) 22:14:06 E8NlyXeQnFIvTBY71e40

しね！

奈々様(⌒∀⌒)◆iSgFJwp332

2022/09/26(月) 22:15:13 ma4wcVY2 [iPhone]

マシンよりフリーウエイトの方が伸びる理屈

匿名動ナビファン

2022/09/26(月) 22:18:18 x9WJa0gE [iPhone]

吉田沙保里の握力は左20kgf、右は現役時40kgfで引退後は55kgfまで上がっている

匿名動ナビファン

2024/08/03(土) 12:01:45 nxEUe3jRXf[Android]

自重トレ

匿名動ナビファン

2024/08/11(日) 19:48:17 mln7KkRodK[Android]

垂直落下式
www.nikkan