2023/07/18(火) 21:00:57 UB8fKsuY [iPhone]
ベンチプレス何kg？
2023/07/18(火) 21:03:40 jBCw.nKM [iPhone]
かにかお前は( ﾟдﾟ)
行くジムがマシーンしかないから分からんけど、90〜100じゃないかなー
胸より背中に力入れてるから
2023/07/18(火) 21:05:07 UB8fKsuY [iPhone]
それだけ筋トレ筋トレ言っててそれ？
Big 3言ってよ、各々。
何kgか。
あとダンベルプレスも何kgかも。
2023/07/18(火) 21:08:26 .C9WeEco [iPhone]
だからマシーンしかねえって言ってんだろ
ビッグ3とか出来ねえんだよ
怪我するからあまり重量求めてない
効かせるやり方な
2023/07/18(火) 21:09:24 UB8fKsuY [iPhone]
効かせるねぇ
ナチュラルが重量なしに効かせるねぇ
凄いなぁ
2023/07/18(火) 21:14:25 .C9WeEco [iPhone]
大会目指してるガチ勢でも無いからな
俺が目指すかっこいい身体になればいい
2023/07/18(火) 21:16:09 UB8fKsuY [iPhone]
そもそもマシーンだけでよく続くな、トレ
重量マウントとかではなく、面白みに欠けるだろそれ、そのやり方
2023/07/18(火) 21:22:43 jBCw.nKM [iPhone]
マシーンしか無いから仕方ない
フリーウェイトの方が成長するとは言うけど、マシンはマシンの良さがあるし
筋トレYouTuberもマシンがメインでやってるで
2023/07/18(火) 21:23:40 UB8fKsuY [iPhone]
YouTuberを鵜呑み、それはいいね、成長間違いなしだ
2023/07/18(火) 21:27:13 jBCw.nKM [iPhone]
当然参考にはするだろう
ユーザー系のYouTuberは見ないぜ？
最近の筋トレ事情知ってて言ってるか？
2023/07/18(火) 21:29:08 UB8fKsuY [iPhone]
ど天然野郎、筋トレ事情じゃなく、お前の扱う重量を聞いてんだよ
2023/07/18(火) 22:38:04 2djaNn1. [Android]
ケイムみたいな言い方すんな