2026/01/09(金) 23:31:48 0qiooy3PZZ [Android]
明日の18時からw新年初ソープや
前の店の違う人を指名した
2026/01/10(土) 04:57:35 PmEaGIC0bX[Android]
おチンポ屋さんに行きなよ
2026/01/10(土) 07:25:50 sCMkjRoy7N[Windows]
くそわろた
もう行かないかと思ってたけど、意外と真面目というか、ハマったことには真剣に取り組むタイプなんだろうか。遊びに真面目ってやつ
2026/01/10(土) 16:16:48 7YOeP0eU9w[Android]
35まで童貞だったからその反動で死ぬまでに出来るだけヤッとこうとなってる。
電車で向かってるなう 今日も緊張で腹痛え
2026/01/10(土) 16:22:33 sCMkjRoy7N[Windows]
緊張したときは姿勢を正すとリラックス出来るぞ
背中丸まって目線が下がると→緊張→姿勢悪くなる→更に緊張という負のスパイラルに陥る
これを打破するには姿勢を正すのが一番や。胸を張る
2026/01/10(土) 16:26:08 sCMkjRoy7N[Windows]
姿勢を正すと呼吸もしやすくなる。肩甲骨をぐーっと寄せるイメージやな
2026/01/10(土) 16:31:19 sCMkjRoy7N[Windows]
緊張するのは生物の本能や
緊張するのはごく自然なこと、そう受け入れる
この時に主観的にならずに客観的に自分を見るんや。「あー、俺今緊張してるな。良いぞ。やってやる」とな
2026/01/10(土) 16:39:29 7YOeP0eU9w[Android]
こうやってアドバイスしといて中折れしたらまた叩くんだろw
2026/01/10(土) 16:50:03 sCMkjRoy7N[Windows]
いや俺も元々凄い緊張する性格だったからな
その中で色々本読んだりして実践してきたものを伝えているだけだな
姿勢正すってのは最近知ったことだがこれがなかなか効くんだな。
2026/01/10(土) 16:53:25 sCMkjRoy7N[Windows]
電車の中でじっと座ってるとだんだん緊張してきて縮こまってくるだろ？動いてたら不審に思われるし。だから姿勢悪くなって負のスパイラルに陥りやすい。でも肩甲骨寄せて胸張るくらいならだいじょーぶやろ