2022/12/03(土) 18:53:38 bQSzPfso [iPhone]
ブラックビスケッツ
復活じゃー！！
2022/12/03(土) 19:00:19 jPNvEa8E [iPhone]
ここか？祭りの場所は( ﾟдﾟ)
2022/12/03(土) 19:08:38 nEb9d7N. [Android]
はっぱ隊は？
2022/12/03(土) 19:40:38 gmzxqQsU [Android]
ないよ
2022/12/03(土) 19:48:16 .k8j7.bE [Android]
そろそろ！
2022/12/03(土) 19:49:47 jPNvEa8E [iPhone]
ここか( ﾟдﾟ)
ビビアンと芸人ダンサー
2022/12/03(土) 19:50:19 .k8j7.bE [Android]
スーを差し上げます！
2022/12/03(土) 19:52:59 AsnnvBN2 [Android]
金髪ブタ野郎ww
2022/12/03(土) 19:53:41 PHcvTHNc [iPhone]
んだよー。youtube観ようぜー
2022/12/03(土) 19:55:05 jPNvEa8E [iPhone]
瀬戸内まだ！？( ﾟдﾟ)
2022/12/03(土) 19:55:43 AsnnvBN2 [Android]
5分押しくらいか？
2022/12/03(土) 19:56:04 MPY2eWRQ [iPhone]
馬鹿な事言いなさんなっ！( ﾟдﾟ)ｸﾜｯ
2022/12/03(土) 19:56:35 .k8j7.bE [Android]
ちょっと巻いてるもんな
2022/12/03(土) 19:57:41 PHcvTHNc [iPhone]
何の話してんのよー。寒いわー身も心も寒いわー。なんか創作しよ
2022/12/03(土) 19:58:05 MPY2eWRQ [iPhone]
何このコラボ
本家だけでよくね
2022/12/03(土) 19:58:36 .k8j7.bE [Android]
はいロシアきた
2022/12/03(土) 19:59:31 MPY2eWRQ [iPhone]
沖ー！！( ﾟдﾟ)ノシ
衣装豪華になってる( ﾟдﾟ)
2022/12/03(土) 19:59:33 AsnnvBN2 [Android]
あれ？
さやか？
2022/12/03(土) 20:00:11 .k8j7.bE [Android]
左さやかーっ！さやかーっ！
2022/12/03(土) 20:00:12 jPNvEa8E [iPhone]
美月ー！！( ﾟдﾟ)ノシ
2022/12/03(土) 20:01:17 AsnnvBN2 [Android]
センター！
2022/12/03(土) 20:01:29 MPY2eWRQ [iPhone]
さやかセンター来てるやん( ﾟдﾟ)
2022/12/03(土) 20:02:01 .k8j7.bE [Android]
ということは時期センターか
2022/12/03(土) 20:02:19 jPNvEa8E [iPhone]
ちょっくら走ってくるか
喉痛めないようにマスクしてく
2022/12/03(土) 20:02:50 AsnnvBN2 [Android]
ポテト、YouTubeでも見るか
2022/12/03(土) 20:05:20 E0q3adKA [iPhone]
>>24やめなよー。膝に悪いぞー。ストレッチにしときー
2022/12/03(土) 20:48:41 jPNvEa8E [iPhone]
…( ﾟдﾟ)ｾﾞｪｾﾞｪ
乃木坂まだだよな？
2022/12/03(土) 20:52:53 AsnnvBN2 [Android]
9時代だって
2022/12/03(土) 20:55:01 jPNvEa8E [iPhone]
アドンお前出てこいよ( ﾟдﾟ)立ち強K！
何だよその絵！絶対に似てねえだろ
2022/12/03(土) 21:01:29 wqoy55V2 [iPhone]
梅ー！！( ﾟдﾟ)ノシ
2022/12/03(土) 21:01:55 .k8j7.bE [Android]
遠藤さくらちゃん(⌒∀⌒)
2022/12/03(土) 21:02:32 eDJvaTlU [Android]
早川おるやん
2022/12/03(土) 21:02:37 wqoy55V2 [iPhone]
クポー！！！( ﾟдﾟ)ふつくしいよ！
ん？数曲歌うのか？
2022/12/03(土) 21:03:59 jPNvEa8E [iPhone]
この演出はあかん…
2022/12/03(土) 21:04:49 eDJvaTlU [Android]
まだあるの？
2022/12/03(土) 21:05:25 wqoy55V2 [iPhone]
マジビビリワロタ
2022/12/03(土) 21:07:01 dcguRdjI [Android]
ビビヤンスー！
2022/12/03(土) 21:08:26 jPNvEa8E [iPhone]
天野当時のままやん
2022/12/03(土) 21:12:41 jPNvEa8E [iPhone]
ニポンゴまだいけるんやな( ﾟдﾟ)
2022/12/03(土) 21:14:00 kRlgc56Q [Android]
メドレー！
2022/12/03(土) 21:14:05 6A6eGz2w [Android]
ビビアンとにかくヤりたい。
2022/12/03(土) 21:15:31 jPNvEa8E [iPhone]
サックス吹きはムッツリが多い
2022/12/03(土) 21:17:04 BKQeYwdc [Android]
金村やないかい
2022/12/03(土) 21:18:26 /g2k2L1k [Android]
寝るか
2022/12/03(土) 21:38:53 PHcvTHNc [iPhone]
奈々ちゃん走った後に筋トレ？筋トレした後に走った？君のやってる事は大体分かるんだよ。●筋トレした後はストレッチしなあかんで。そうやないと関節のかどう域が狭くなる。●それから、
関節は全て「対」になっとる。握る-開く、曲げる-伸ばす、腰もそう！腹筋-背筋。この「対」のバランスが崩れると身体を痛めるんや。つまり「対」のどちらか一方が発達した状態や。奈々ちゃんは寝たきりの患者を見た事があるかい？
実は人間の関節の優位になりやすい筋肉は決まってるんや。「寝たきり-拘縮(こうしゅく)」で画像検索すると分かると思うが大体皆んなおんなじように拘縮しとる。例えば手やと握った状態。肘や膝は曲げた状態で拘縮しとる。
ちなみに人間は「伸ばす筋肉」より「曲げる筋肉」の方が強い。競輪選手はこの理由から膝を曲げる時に強くペダルを漕いでるんや。つまり、分かるかい？手だったら開く筋肉を、肘や膝なら曲げる筋肉もトレーニングすべきや。
ちなみに「拘縮」が起こりやすい部位は関節を痛めやすい。手やと手首とかね。酒飲みてぇ。
2022/12/03(土) 22:14:36 wqoy55V2 [iPhone]
長っ！俺に講釈はいらん
ストレッチは運動前に少しやるだけや
野球肘発動してるから手首は念入りにしてるけど
明日は胸と足の日
2022/12/03(土) 22:55:59 Fn8Cqhee1QJxo8cabSsx
音楽スレで関係ない話題長文ガイジw
2022/12/03(土) 23:03:33 PHcvTHNc [iPhone]
>>46せっかく教えたげたのに…
胸と足か！プッシュアップバーやチンニングかな？？それとも自宅にベンチあるの？奈々ちゃんウォーターバッグってのおすすめやで。めっちゃ効く！特殊部隊がドア破る時に丸太みたいなのでドーンてやるやん？あの動きを左右に繰り返すとマジでバッキバキになる。
2022/12/03(土) 23:35:30 zvJs59GD0PIgmINqw3Gx
>>48 コテの養分になってしもうてる名無しの権兵衛君にええコテ考えたで。チビガイジ児ポ所持飲酒運転犯罪者友達出来た事無い仕事続かん嘘吐き准看護師虎猿ストーカーの阿呆です。てコテはどない？
2022/12/12(月) 22:01:21 MqVTEtcA [Android]
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